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12月30日 色々あった2020年、1日ヨガ漬けでスッキリ体の中から浄化しましょう♡
2021年はより素敵な1年になりますように。。。

■8時間で108のポーズをとります
　ポーズが取れなくても今の状態から深める方法もお見せするので問題有りません。
　体中使うので今年の変化を確認、そして来年の目標を立てることができます。
　1時間ごとに休憩も有りますし、皆さんの様子を見ながら進みます。
■講師
　ジャズ・アオイ
■質問はお気軽にアオイまで！

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